Acerca de

L’enfant peut subir dans une journée une multitude de stress. 

Le rythme du quotidien, les nuisances sonores ou encore les douleurs (reflux, coliques) entraînent des émotions négatives et du stress chez l’enfant.

Les neurosciences montrent l’impact du stress chez le tout-petit : il perturbe la maturation des structures cérébrales qui contrôlent les émotions (Catherine Guéguen)

J’ai créée ces ateliers de détente afin d’apporter des outils de bien-être aux parents et aux professionnels de la petite enfance. 

Afin d'apaiser une émotion qui dérange ou de gérer le stress du quotidien, il convient d’actionner la perception sensorielle, c’est-à-dire celle du corps. Concentré à ressentir, le cerveau ne s’occupe plus de penser. 

La pratique régulière d’exercices de visualisations, de relaxation, de respiration dès la petite enfance permet de découvrir la notion de centrage, de gérer les montées émotionnelles et de développer l’expérience de l’instant présent. 

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Type d'atelier et âge 

Je propose la relaxation ludique dès la naissance. 

L'attention du bébé étant limité, chaque séance est une alternance de motricité libre, d'histoires, de chansons, de jeux sensoriels et corporels, de respiration adaptés au stade de développement de l'enfant.

Ces temps sont structurés: début de séance /milieu/retour au calme

J'utilise différents supports tels que : balles sensorielles, plumes, foulards,  rubans, tissus, marionnettes, instruments de musique etc ...

Durant ces ateliers tous les sens de l'enfant sont en éveil.

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Je propose le yoga dès 6 mois

Ces séances sont ludiques: des histoires, des voyages, des contes racontées avec ou sans support (marionnette) ou des jeux permettent d’amener les postures. 

Durée des ateliers : 45 mn avec un petit groupe (4/5 enfants)

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Où se déroulent les ateliers ?

- Au domicile des familles (en individuel ou en collectif, entre amis ou en famille)

- Dans une salle en collectif. Le programme des ateliers figure chaque mois sur mon site, facebook et instagram

- Au sein des établissement d'accueil du jeune enfant, en MAM, écoles maternelles) avec un groupe d'enfants ou dans le cadre d'ateliers parents-enfants.

- Dans les médiathèques, centres sociaux, LAEP, RAM, communes etc ... dans le cadre d'ateliers parents-enfants

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Objectifs de l’atelier :

• Acquérir différents outils de bien-être

• Favorise la détente, évite à l’enfant agité de se disperser, développe la concentration

• Calme le mental et l’émotionnel

• Favorise l’endormissement, les retours au calme

• Une ambiance chaleureuse et le toucher permettent la sécrétion d’hormones de bien-être : ocytocine, endorphines et sérotonine

Le toucher est au cœur de l’intimité, des liens affectifs, de l’attachement entre les êtres humains. Le toucher est vital et indispensable. Dès que le toucher est agréable, ces molécules sont sécrétées chez les deux personnes

• Favorise l’acquisition du schéma corporel

• Développe l’estime de soi, l'imaginaire

• Pour le yoga: avec le temps l’enfant développera souplesse, équilibre et force (permet d’anticiper les problèmes posturaux)

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